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10月2日★体力づくり
2024.10.2
こんにちは。
りっちゃんです。
１０月にはいりましたね！
最近涼しくなってきて、やっと外ですごすのが気持ちよくなりました。
鳥取は、海も山も自然がたくさんあるのでウォーキングイベントなども多く耳にします★
体を動かすことは、大事ですよね❤️
参加してみたい！！と思いながら、挑戦できていないのが現実です、、、
5キロとか歩けるかな〜💦💦
何事も日頃から準備は必要ですよね😆
目標をきめて、おさんぽからがんばろうかな✨✨✨
風邪も流行ってくる時期なので、体を動かして、風邪に負けない体力づくりをしましょう❤️