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11月10日★おつかれさまです
2022.11.10
こんにちは！
今日も終わったぁ～！！！みなさん１日おつかれさまでした☺
今日は数字とにらめっこの日だったので、なんだかすでに
目がずっしり疲れているどばっちです👀
事務仕事をされている人にはあるあるといっても過言でない
慢性的な眼精疲労やドライアイ。放っておくと酷いトラブルにも
繋がります（まさに私が経験者😵）
なので日頃からマッサージをしたり目を労わってあげることを
忘れてはいけないな～と感じています(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
目のマッサージに実は効果があるのは、頭の後頭部！✨
首の付け根やうなじ部分をマッサージでほぐしてあげると、
筋肉や神経のこわばりもほぐれて目にもいいんだそうです♪
今日は目が疲れてるな～と感じたら目の周りだけでなく、
ぜひとも後頭部も一緒にマッサージしてみてくださいね♩
わたしも帰ったらマッサージ♩マッサージ(´っ･ω･)っ
それでは本日もおつかれさまでした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡